С кем поведешься от того и …


Хотите перестать объедаться сладостями или давно мечтаете бросить курить? Сколько раз вы уже это сделать пытались? Нужно сказать науке спасибо, ведь теперь мы наверняка знаем, как стать человеком с железной волей.

Как оказалось, на способность свои желания контролировать (противостоять искушениям) оказывает очень сильное влияние пример окружающих. Мысли и наблюдение за человеком, который обладает хорошим самоконтролем, в нас самих повышает эту способность. Между прочим, обнаруженный учеными эффект работает и в обратном направлении — разгильдяи и лентяи вокруг значительно снижают волевые качества любого человека.

В одном из экспериментов исследователи предлагали вспомнить добровольцам о друге с плохим или хорошим самоконтролем. Затем, в тестовых заданиях на самоконтроль те из них, кто вспоминал о своем друге с хорошим самоконтролем и сами смогли показать лучшие результаты.

В другом исследовании семьдесят один доброволец наблюдали за дегустаторами, которые выбирали в качестве пищи печенье или морковь. Одна группа добровольцев смотрела, как люди выбирали полезную морковь, а другая группа испытуемых, как дегустаторы отдает свое предпочтение сладкому печенью. Никаких взаимодействий между испытуемыми и дегустаторами не было, только одно лишь наблюдение. Затем участникам этого эксперимента предложили сделать самим свой выбор между морковью и печеньем. Как и предполагали исследователи, поведение дегустаторов оказало влияние на выбор испытуемых.

Другое исследование заключалось в следующем: сорок два испытуемых составить попросили список друзей с хорошим и плохим самоконтролем. Затем им пришлось пройти компьютеризированный тест для измерения уровня самоконтроля, но прежде на экране компьютера на короткий промежуток времени, всего десять миллисекунд, выводились имена их друзей. Как известно, этого времени мало, чтобы прочесть слово, но достаточно, чтобы это слово появилось в подсознании. Участники эксперимента, которым досталось имя друга с хорошим самоконтролем, показали намного лучшие результаты. Тем же добровольцам, кому друзья достались с плохим уровнем самоконтроля, справились с заданием намного хуже.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.