Интернет-троллинг: что это?


Опубликовано декабря 19, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Интернет — это территория максимальной свободы, впрочем, ограниченная виртуальным миром. В интернете существует огромное количество независимых, ну насколько это вообще возможно, СМИ, которые могут находиться на любом из сервером «мировой паутины». С одной стороны, подобное явление можно назвать положительным, поскольку в сети Интернет границы между странами, максимально стерты, а личность пользователя Интернета является практически никак не идентифицируемой. Читать далее »

Женский пикап, или секреты женского обольщения


Опубликовано декабря 10, 2014 by admin Комментариев нет

Несмотря на то, что пикап изначально применялся мужчинами, которые хотели попрактиковаться в искусстве искушения, в наше время некоторые его принципы могут вполне применять и женщины. Таким образом, представительницы прекрасной половины могут поупражняться в обольщении не только незнакомцев, но и тех мужчин, к которым испытывают какие-либо чувства, будь они романтические или сексуальные. Все же женский флирт нельзя полностью соотносить с мужским пикапом, который носит нотки грубости. Женский пикап приносит женщине удовольствие, чувство уверенности в собственной неотразимости и обворожительности, подтверждением сексуальности. Читать далее »

Депрессия: смена мышления. Часть I


Опубликовано декабря 4, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Жизнь Анны сделала резкий поворот в 2005 году, когда ее тридцатилетней муж сообщил ей о том, что полюбил другую женщину. «Я никогда не думала, что мой брак может закончиться, — вспоминает Анна, бывший юрист, которая тогда жила в Филадельфии, штат Пенсильвания. — Меня это просто потрясло».

На протяжении нескольких месяцев Анне не хотелось утром вставать с кровати. Она постоянно чувствовала усталость, мысленно угнетала себя. «Я ни на что не способна. Я все разрушила. Это все моя вина». Ей нужна была помощь, но врач надоедал ей, а от прописанных антидепрессантов усталость только увеличивалась. Читать далее »

Депрессия: смена мышления. Часть II


Опубликовано декабря 4, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Никто не знает наверняка, как именно помогает КПТ. Депрессия — комплексное расстройство и может проявляться очень по-разному, а КПТ многогранна, она включает ряд разговоров, точное содержание которых может различаться у разных психотерапевтов и пациентов. Для того чтобы понять, как именно она влияет на мозг, нужно провести ряд исследований, но проводить и финансировать их непросто. Однако исследователи всё равно начинают собирать ответы воедино, соединяя клиническую психологию и эксперименты по нейровизуализации. Глубокое изучение того, как именно работает КПТ — и почему она срабатывает не у всех — может существенно облегчить врачам выбор эффективного лечения. Читать далее »

Депрессия: смена мышления. Часть III


Опубликовано декабря 4, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Но действительно ли изменение схем мышления человека становится причиной исчезновения у него депрессии? Или терапия снимает депрессию иным способом — например, помогая людям установить связь с терапевтом, и поэтому позитивное мышление — это просто следствие улучшенного состояния умственного здоровья? Читать далее »

Депрессия: смена мышления. Часть IV


Опубликовано декабря 4, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Исследователи также показали, что приобретение новых навыков, направленных на преодоление трудностей, может являться важнейшим когнитивным изменением во время КПТ. «Основной навык — поймать мысли тогда, когда настроение начинает ухудшаться, и именно в этот момент продумать эти мысли с большой точностью», — говорит Дэниэл Странк, психолог из Университета штата Огайо в Коламбусе. Читать далее »

Депрессия: смена мышления. Часть V


Опубликовано декабря 4, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Есть несколько свидетельств в пользу того, что КПТ может исправить такие проблемы. В опубликованном в 2007 году исследовании Грег Сигль, нейроученый из Университета Питтсбурга, Пенсильвания, с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) показал, что взрослые люди с депрессией имеют повышенные уровни активности в миндалевидном теле, когда выполняют эмоциональные задачи, и уменьшенные уровни активности в дорсолатеральной префронтальной коре, когда выполняют задачу на познание. Во время пробного лечения 9 пациентов, Сигль обнаружил, что курс когнитивной терапии, рассчитанный на 14 недель, почти во всех случаях изменил ситуацию к лучшему. Читать далее »

Депрессия: смена мышления. Часть VI


Опубликовано декабря 4, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Как и в случае изменений в негативном мышлении, до сих пор непонятно, чем являются эти неврологические изменения — причиной или следствием выздоровления. Для ответа на этот вопрос, ученым нужно сделать нейровизуализацию большего количества пациентов в определенные временные промежутки во время курса КПТ, чтобы зафиксировать изменения и понять, предшествуют ли они улучшению. Читать далее »

Депрессия: смена мышления. Часть VII


Опубликовано декабря 4, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Сейчас исследователи начали искать схемы мозговой активности, благодаря которым можно определить, насколько хорошо человек отвечает на КПТ. В исследовании, опубликованном в прошлом году, невролог Хелен Мейберг из Университета Эмори в Атланте, и ее коллеги использовали позитрон-эмиссионную томографию (ПЭТ), чтобы измерить метаболизм глюкозы в мозге 82 взрослых людей с депрессией. Потом они в случайном порядке прописали каждому пациенту 12 недель лечения или с помощью КПТ, или же одним из широко рекомендуемых антидепрессантов класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Похоже, что люди с большой активностью правого заднего островка — области мозга, которая связывается одновременно с миндалеподобным телом и префронтальной корой — лучше реагируют на лечение препаратами. Читать далее »

Искусство быть самим собой


Опубликовано ноября 27, 2014 by nikolai_d Комментариев нет

Как часто нам приходится слышать очень простую, но при этом полную загадочности формулу: «Необходимо быть самим собой». А задумывался ли кто-нибудь, где и от куда потребность в этом берется? Это осуществимо ли на самом деле? Каждый человек по-своему уникален. Про это нам твердят социологи, психологи, биологи и при этом орудуют такими терминами, как «индивид» или «личность». Читать далее »