Как стать уверенным в себе


Самоуверенность -  это существенные отличия между тем, когда вы чувствуете, что вас невозможно остановить и тем, когда вы теряете самообладание от страха. То, как вы воспринимаете себя сами, влияет на то, как вас воспринимают окружающие. Чем увереннее вы будете в себе, тем выше будут ваши шансы того, что вы добьетесь успеха.

Существует несколько простых вещей, которые помогут вам значительно укрепить свою уверенность в себе.

1. Одевайте строгую одежду.

Одежда сильно влияет на ваше самоощущение. Если вы будете плохо выглядеть, то это напрямую сказывается на том, как вы общаетесь с людьми и как вы себя им преподносите. Уделяйте больше внимания своей внешности. Регулярно посещайте парикмахера, мойтесь, брейтесь, носите только чистую одежду, следите за модой. Не покупайте дешевую одежду, но много, купите лучше меньше, но качественнее.

2. Быстро ходите.

Узнать про самоощущение человека очень просто по походке. Достаточно присмотреться какая она: быстрая, усталая, быстрая, болезненная или энергичная. Люди, которые уверенны в себе, ходят быстро. Им всегда есть с кем встретиться, у них есть важные дела, им есть куда идти и спешить. Если вы никуда не торопитесь, то свою самоуверенность можно немного повысить, если вы добавите немного живости, когда ходите.

3. Поддерживайте осанку.

Люди, у которых опущены плечи, всегда демонстрируют нехватку уверенности в себе. Занимайтесь тренировкой правильной осанки, и вы сразу же почувствуете прилив новых сил и энергии. Всегда стойте прямо и смотрите собеседнику в глаза. Так вы сможете производить положительное впечатление на людей и будете чувствовать себя увереннее.

4. Занимайтесь саморекламой.

Составьте короткую речь, секунд на шестьдесят, которая будет подчеркивать ваши самые сильные стороны и ваши жизненные цели. Повторяйте ее про себя каждый раз, когда вам понадобиться укрепить собственную уверенность в себя.

5. Говорите людям комплименты.

Когда вы отрицательно относитесь сами к себе, то вы проекцируете это отношение на других людей в форме сплетен и оскорблений. Чтобы разорвать этот негативный круг, начните хвалить окружающих вас людей. Перестаньте сплетничать и делайте комплименты людям. Если вы будете поступать так, то вы начнете больше нравиться окружающим людям и укрепите свою самоуверенность.

6. Всегда занимайте места в первом ряду.

Много людей любят сидеть на задних рядах, чтобы их не могли заметить. А это в первую очередь является свидетельством того, что вы в себе не уверенны. Занимайте места в первом ряду и вы преодолеете свой страх и укрепите самоуверенность. А еще вы станете заметнее для важных людей, которые произносят речь на сцене.

7. Высказывайтесь.

Когда идут групповые обсуждения, много людей боится высказать свое мнение, боятся, что их осудят и что они могут сказать какую-нибудь глупость и нелепость. Но этот страх совершенно не обоснован. Обычно, люди намного охотнее принимают других людей, чем вы думаете. Если вы будете высказываться по одному разу на каждом собрании, вы не только улучшите свои ораторские навыки, вы начнете увереннее мыслить, а другие люди признают в вас настоящего лидера.

8. Займитесь спортом.

Физическая форма сильно влияет на самоуверенность. Займитесь спортом, и вы не только улучшите свой внешний вид, постоянные занятия спортом улучшат самочувствие и создадут положительный заряд на целый день.

PostScriptum:
Не секрет, что качественное образование в Великобритании является залогом успешного будущего и хорошей карьеры. Пройти обучение в англии на выгодных условиях всегда поможет туристическая компания «Глобал Контакт» — www.collegeforyou.ru.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

2 комментария to “Как стать уверенным в себе”

  1. Вера Дун.Стреда Словак Says:

    Спасибо , все коротко и ясно , не размыто на мелкие детали!

  2. Евгений Says:

    Отличная статья, уверенность основная составляющая успеха, определив свою цель, всегда нужно быть уверенным в её достижени и ты добьешься своего , иначе свернешь на пол-пути под тяжестью сомнений и советов «доброжелателей».

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.