Хроническая усталость и методы избавления


Синдром хронической усталости, это довольно распространенное заболевание в современном обществе. В первую очередь оно появляется из-за постоянно возрастающего темпа жизни и психологической нагрузки на человека. Согласно последним исследованиям, подавляющее количество людей страдающих подобным недугом — это молодые люди, причем довольно успешные в жизни. Для этого синдрома нет различий между мужчиной или же женщиной, бывают случаи, когда признаки этого расстройства были замечены даже у детей.

Пока что нет точного определения того, как именно следует лечить это расстройство — прибегать ли к методам психотерапии или же приему медикаментов. Единственное что врачам удалось установить наверняка, данный синдром имеет прямую взаимосвязь с общим ослаблением всего организма человека в целом.

Полиомиелит у детейВ ходе данной болезни, наиболее подвержены ей становится нервная система человека, что выражается в нарушении его привычного эмоционального состояния. В случае того, если синдром хронической усталости прогрессирует, что проявления этого недуга становятся все более и более явными, делая ведение обыкновенной трудовой деятельности человека, который им страдает, практически невозможным. Это отражается как на его производительности, так и на общении с окружающими его людьми.

Специалисты выносят диагноз «хроническая усталость» на основании двух основных критериев. Первый из них — постоянное ощущение усталости которое не связанно ни с каким-то другим заболеванием. Второй наличие более чем четырех каких-либо из ниже представленных пунктов:

  • Ухудшение функций кратковременной памяти.
  • Болезненность в лимфоузлах.
  • Болезненные ощущения в мышцах.
  • Болезненные ощущения в суставах при отсутствии покраснения или же припухлостей.
  • Резко возникающая головная боль меняющая свою интенсивность и продолжительность.
  • Отсутствие ощущения возобновления сил после сна .
  • После любой физической нагрузки чувство крайнего переутомления не покидает более суток.

Как правило, синдромом хронической усталости подвержены деловые люди, которых еще так же называют «трудоголиками». Однако в современном мире, в их число начали попадать и те, кто трудится на работе без превышения норм трудового времени, а основная причина всему этому — стресс.

В качестве возможно лечения этого недуга, врачи видят обязательное общение с психоаналитиком, а так же специальная гимнастика на тренажерах, которая рассчитана на повышение кровоснабжения мозга и сердца, что должно положительно сказаться на нормализации сна и работоспособности.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.