Депрессия: смена мышления. Часть III


Но действительно ли изменение схем мышления человека становится причиной исчезновения у него депрессии? Или терапия снимает депрессию иным способом — например, помогая людям установить связь с терапевтом, и поэтому позитивное мышление — это просто следствие улучшенного состояния умственного здоровья?

Механизмы выхода из кризиса

В поисках ответа на этот вопрос, исследователи попытались показать, что изменение мышления приводит к непосредственному улучшению психического здоровья и намекает на позитивные сдвиги в будущем. «На момент завершения лечения, многое улучшается, — говорит Дэниэл Странк, психолог из Университета штата Огайо в Коламбусе. — И поэтому крайне необходимо увидеть изнутри те или иные моменты, когда кто-то испытывает позитивные терапевтические изменения и попытаться понять, что же конкретно меняется в такие моменты».

Исследования Роберта Дерубейса, психолога из Университета Пенсильвании, и его коллег показали, что многие взрослые люди с депрессией во время прохождения КПТ переживали «внезапные приливы бодрости», во время которых их симптомы между двумя сеансами терапии существенно уменьшались. Такие быстрые изменения составляют более половины общего улучшения состояния пациентов на протяжении всего курса лечения.

Записи сессий лечения непосредственно перед случайным притоком бодрости показали, что способ мышления человека меняется больше именно в этой сессии, чем в предыдущих. «Пациенты начинают рассказывать о том, как изменилась их точка зрения на многие негативные и излишне придирчивые взгляды на собственную жизнь», — говорит Дерубейс. Тот факт, что они начали демонстрировать такие когнитивные изменения к улучшению симптомов, указывает на то, что изменение способа мышления человека действительно может приводить к выздоровлению.

На заметку. Хотите, чтобы Ваши дети освоили иностранный язык? Разговорный Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.