Долой прочь серые краски!


Как избавиться от надоевшей хандры и плохого настроения? Существуют несколько совершенно простых способов, которые могут вам в этом помочь. В этой статье буду предложены самые распространенные и действенные способы. Но в первую очередь все же необходимо начать с себя. Замрите на мгновение и постарайтесь осмыслить все происходящее с вами. Подумайте, довольны ли вы своей жизнью? Может, вы что-то хотите в ней изменить? Как лучше всего этого достичь? Необходимо время от времени приводить в порядок ваши мысли, желания, идеи, согласовывать их между собой.

Возьмите листик бумаги и запишите:

· Что вы полезного сделали за прошлый месяц?

· Какую новую книгу вы прочитали? На каком интересном событии или мероприятии побывали?

· Что вы сделали полезного на вашей работе?

· Что нового вы принесли в ваши отношения со своей второй половинкой?

Вы поняли, что вам нечего ответить на эти вопросы? Тогда необходимо срочно менять свою жизнь.

Начните с перестановки в вашей квартире, выбросите ненужные вещи и разный хлам, наведите порядок, проветрите все комнаты. Это произведет на вас потрясающий двойной эффект: сам процесс раскладывания приятен, гордость за обновленную и красивую квартиру.

Включите вашу любимую музыку и танцуйте от всей души. Музыка обладает властью над человеческим настроением. Во время вашего танца следует улыбаться от всей души, можете даже скорчить разные веселые рожицы.

Играйте со страстью! Восхищайтесь сами и восхищайте мир! Вспомните, что вы любили делать, когда были ребенком, делайте это будучи взрослыми. Это прямой путь к вашему гению.

Возьмите и простите какого-нибудь вашего врага. Наберите его номер и скажите: «Живи!!!» Но говорить это следует от чистого сердца, осознавая всю благородность и мудрость такого вашего поступка. Эти мы сможете избавить себя от постоянного раздражения и мстительных желаний и порывов, которые вас давным-давно разрушали из нутрии.

Поставьте ваш будильник на полчаса раньше обычного времени. Пораньше проснитесь и раньше выйдите из дома, не спеша дойдите до вашей работы. Когда в последний раз вы поднимали свою голову и смотрели на синее небо? Счастье, ведь оно всегда рядом, его надо только разглядеть.

Чаще угощайте себя съедобными и вкусными антидепрессантами. Бананы, яблоки, овсянка, грецкие орехи, какао, шоколад и ананасы положительно влияют на нервную систему человека. Они способствуют выработке в организме гормона серотонин. Он нам как раз и нежен.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.