Как избавиться от комплексов


Слишком худая, слишком толстая, некрасивая грудь, длинный нос — все эти комплексы крайне мешают общению, занижают самооценку и препятствуют личностному росту. Как же избавиться от комплексов, что бы научиться любить себя, научиться ценить свои индивидуальные достоинства и отличия.

Для начала, давайте разберемся, что такое комплексы. Изначально такое психологическое понятие как «комплекс» было введено австрийским врачом Джозефом Брейером, а затем упомянуто Гогоряном Саркисом. Согласно общепринятому в психологии положению, под термином «комплекс» принято считать вытесняемые или же подавляемые из сознания мысли и представления, которые так или иначе связаны с личностью человека. Поскольку эти мысли являются критично важными для собственного эго человека, они в своем большинстве сопровождаются сильными эмоциями, которые сказываются в сильнейшем влиянии в реакции и поведение человека. Все комплексы человека проявляются в виде всевозможных страхов, невротических реакций, стремлениях и отношении к окружающему миру.

Комплексы вызывают чувство беспокойства, стыда и испуга. Человеку кажется, что он хуже других, что он недостоин каких-либо благ и что ему не место в любом приличном обществе. Человек начинает чувствовать, что он не дотягивает до своего собственного идеала, когда у него нет возможности удовлетворить все свои амбиции, желания и мечты.

Иногда источником комплексов у человека может становиться постоянные негативные сравнения. Например: «Эта киноактриса не только молодая, сексуальная и красивая, но она еще успешная и талантливая. Не то, что некоторые. Не то, что я». Когда человек постоянно сравнивает себя с другими людьми, которые его окружают, и тем более, слыша постоянно такое сравнение от своих близких и родных людей, то он начинает чувствовать себя ущербным.

Комплексы, как правило, вызывают подавленность и плохое настроение. Постоянная концентрация на слабых сторонах и изъянах оказывает влияние на самооценку человека, уничтожает любое чувство собственного достоинства и уважения. Все несовершенства сразу же становятся главной проблемой в жизни, которую просто невозможно решить.

Человек становиться сильно впечатлительным, и делает из «мухи слона». То, что человеку не удается исправить (в характере или во внешнем виде) или достичь, становится мерилом успешности и мотивом для того, чтобы завоевать свое место под солнцем и счастье. У человека пропадает удовлетворенность жизнью, не приносят радости маленькие удовольствия, а весь мир окрашивается лишь в серые и черные тона. Закомплексованный человек стоит в одном шаге от депрессии и психических расстройств.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.