Как избавиться от страха перед публичными выступлениями


Многие из нас наверняка испытывают неудобство или же даже страх перед публичными выступлениями. В такие минуты кажется, что лучше было бы провалиться под землю или и вовсе исчезнуть, лишь бы не выступать перед большой аудиторией незнакомых людей. Вам кажется, что вы способны отдать все на свете только бы избежать этого выступления.

Что? Ничего подобного вы никогда не испытывали и вообще вы депутат и давным-давно привыкли к публичным выступлениям не только лишь перед большими аудиториями, но так же еще и перед телевизионными камерами? Так почему же вы читаете дальше? Всем же остальным из данной статьи можно будет почерпнуть для себя пару советов о том, как же можно избавиться от фобии публичных выступлений и научиться срывать бурные овации аудитории по окончанию выступления.

Итак, давайте выясним, почему люди бояться публичных выступлений. Как правило основной страх перед публичным выступлением связан с тем, что аудитория может негативно воспринять вас как докладчика или же негативно отнестись к тому, о чем вы будете говорить. Также страх вызывает возможная ситуация? при которой по теме вашего доклада будут задаваться всяческие каверзные вопросы, а так же будут замечены неточности или же ошибки во время выступления. Вообще, причин может быть множество. И единственный способ максимально себя оградить от попадания в неловкую ситуацию — это максимально полно подготовиться к выступлению.

Изначально, необходимо отрепетировать текст выступления. При том, необходимо еще и разбираться в материале который будет освещен в вашем выступлении, тем самым обезопасив себя от возможного "провала в случае если вам будут задаваться вопросы, связанные с тематикой вашего выступления.

Помимо этого, при подготовке основной концепции выступления, необходимо учитывать и контингент аудитории перед которой вы будете выступать со своим докладом, в зависимости от чего акцентировать внимание слушателей на том или же ином аспекте своего выступления. Не лишним будет предварительно ознакомиться с местом выступления что придаст вам определенной уверенности и не станет причиной задержек, когда вы выйдете перед собравшимися слушателями.

Так же следует помнить и то, что понравиться всем невозможно. Согласно статистике примерно 5% аудитории остаются недовольной оратором сколько бы гениален тот не был и с этим ничего поделать невозможно.

 




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.