Как можно увеличить способности своего мозга?


Мало кто поспорит с тем, что мозг человека является самым главным инструментом, при помощи которого проложить можно дорогу к счастливой и беззаботной жизни в двадцать первом веке. Но, как и любой другой инструмент, мозг требует должного внимания и ухода, иначе нас не будут удовлетворять результаты применения и использования интеллекта. Существует о том предположение, что мысленные способности достаются человеку самого его рождения, и уже просто не могут быть сведены на нет или как-то улучшены. Но опыт, однако, говорит о другом: с одной стороны, каждый человек способен научиться лучше думать, а с другой стороны, даже самый величайший интеллект загубить можно невнимательным отношением к нему.

В нашей статье будет приведены рекомендации, о которых вам уже доводилось слышать раньше. Но вот часто ли вы им следовали? Может быть, именно эти советы помогут вам поднять ваш IQ.

Старайтесь избегать телевизора. Большинство врачей обращают внимание людей на то, что чрезмерный просмотр различных телевизионных передач сильно способен повредить зрение. Но есть и другая серьезная опасность. Все дело в том, что фактически телевидение представляет собой непрерывный поток информации, который не дает человеку возможности самостоятельно мыслить. Мозг просто перегружается обработкой поступающих на него данных. Вот почему уже через пару часов вы устаете и начинаете чувствовать себя разбитыми.

Выполняйте упражнения. Ученые утверждают, что регулярные занятия спортом не только улучшают состояние всего тела человека, но и оказывают благотворное влияние на его ум. Вот почему не стоит забывать о бассейне или походе в тренажерный зал. В наше время начали появляться специальные учреждения, где пристальное внимание уделяется укреплению именно интеллекта. Но тренировать мозг можно и без инновационных тренажерных залов. Достаточно найти специальные компьютерные игры.

Читайте больше книг, которые заставляют ваш мозг встрепенуться. Большой популярностью в наше время пользуются книги так называемого легкого чтения. Но такие книги никакой пользы не приносят для развития интеллекта. Намного полезнее обращаться именно к классической литературе, которая ставит перед своим читателем вечные вопросы и которая заставляет заняться поиском ответов на них. Помимо этого, подобный выбор литературы поможет вам повысить качество вашего лексикона.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.