Как психотерапия может помочь вам избавиться от депрессии?


Депрессия у человека встречается практически на каждом шагу. Каждый из нас подвержен депрессии. Без правильного и оперативного врачебного вмешательства депрессия может затянуться на очень длительный промежуток времени. Но в тех случаях, когда депрессия была вовремя обнаружена и диагностирована, то ее очень часто возможно быстро и эффективно вылечить.

К большому сожалению, в нашем современном обществе до сих пор существуют различные предубеждения, которые касаются психотерапевтов и самой психотерапии. Когда человек нуждается в помощи для решения его эмоциональной проблемы, то в нашем обществе принято это рассматривать как определенную слабость, а не сигнал того, что человеческая психика вышла из состояния равновесия. Несвоевременное обращение к специалистам за психотерапевтической помощью только усугубляет течение  депрессии.

Часто бывает, что человеку очень сложно поделиться чувствами и переживаниями со своими близкими и родственниками. И именно в такой ситуации следует незамедлительно обращаться за профессиональной помощью к психотерапевту. Специалист обязательно внимательно выслушает о проблеме больного и поможет найти правильные пути ее решения. Так же психотерапевт поможет выяснить, какие именно жизненные ситуации и проблемы способствуют тому, что человек впадает в депрессию. Квалифицированный специалист поможет четко определить негативные и искаженные образцы мыслей (паттерны мысли) у больного, которые вызывают ощущение беспомощности, слабости и безнадежности.  Он исследует модели человеческого поведения, которые являются переносчиками проблем в повседневную и нормальную жизнь, обязательно поможет восстановить контроль и управление над собственной жизнью пациента и его способность наслаждаться и получать удовольствие от нее.

Психотерапевт может приписать больному прием антидепрессантов. Эти препараты полезны для уменьшения проявлений депрессии, особенно они эффективны при ярко выраженной и умеренной депрессии. Самые лучшие результаты при лечении депрессии обычно достигаются именно при комбинировании антидепрессантов и психотерапии.

Так же психотерапия является очень эффективной, если человек хочет улучшить свое социальное функционирование, выработать у себя более устойчивую реакцию на любой стресс и стрессовые ситуации, развод, разочарование, обиду, смерть и к тем ситуациям, которые обычно передуют возникновению депрессивному состоянию у человека.

Депрессия очень негативно сказывается на способности человека нормально и адекватно функционировать в обыденной жизни. Необходимо очень серьезно и внимательно относиться  к выбору вашего психотерапевта, нужно убедиться в его профессиональном образовании, так же доктор должен вызывать у вас доверие.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.