Как стать оптимистом?


В нашем современном мире оптимизм является практически единственным способом прожить счастливую и долгую жизнь. Мы с вами живем во время постоянных перемен, а жить, согласитесь, совсем непросто. Как утверждают психологи, с очень частыми переменами и изменениями лучше всего могут справиться именно оптимисты. Да и каждый из нас наверняка слышал про то, что оптимистам во все времена жилось намного легче. Можно попробовать стать оптимистом. Вот несколько советов, которые помогут научиться стать настоящим оптимистом.

Старайтесь избегать любого негатива.

Психологи советуют всячески избегать любых источников отрицательной информации: новости или ваши пессимисты друзья и знакомые. Как можно меньше времени проводите у экранов телевизоров и смотрите плохие новости, читайте меньше газет и журналов, где могут быть напечатаны статьи про разные аварии, эпидемии и террористические акты. Такие новости никак не смогут продлить вашу жизнь.

Как можно чаще улыбайтесь.

Не смотря на то, что этот совет можно встретить очень часто, но он на самом деле работает и помогает. Искренняя улыбка, только она реально работает. Если у вас не очень хорошее настроение, то постарайтесь улыбнуться от чистого сердца, просто так. Вы обязательно практически сразу ощутите, что ваше настроение, хоть и немного, но повысилось.

Всегда верьте только в положительный исход.

Если вы что-то задумываете сделать, то вам следует верить только в положительный результат и исход. Когда вы верите в то, что у вас должно все получиться, вы подсознательно настраиваете себя на то, что достигнете результата. Если не верить в себя и в свой план, то у вас ничего не сможет получиться, так как вы будете все делать спустя рукава. Если вы что-то задумали, то верьте, лишь в положительный результат, но готовьтесь и к провалу. Но не стоит повторять про себя, что вы неудачник, а приготовьте запасной план по отходу, если вдруг вас ждет поражение и провал.

Учитесь мыслить позитивно.

Сила оптимиста заключается не в том, что все всегда видеть сквозь розовые очки. Реальный оптимизм на самом деле — это умение думать все время позитивно и конструктивно. Настоящие оптимисты никогда не будут уходить в запой и отчаиваться, если вдруг потеряют свою работу. Они после растерянности и минутной слабости примутся за поиски новых вариантов и путей, которые дадут им возможность вновь оказаться на коне.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.