Кошмары полезны и детям, и взрослым


Крупная социологическая компания из Германии GfK провела очень интересный опрос. Исследователи захотели выяснить, какие именно кошмары сняться людям чаще всего. Лидирующие позиции заняли сновидения, в которых снится, что человек падает в пустоту. Такие сны видят более трети всех опрошенных. На втором месте оказалась погоня. Почти четверть всех опрошенных регулярно просыпаются в холодном поту от снов, в которых они опаздывают на очень важную для них встречу или на свою работу.

Но сны — это ведь не просто персональные фильмы ужасов. Как утверждают эксперты, сны играют очень важную роль в жизни каждого человека. Детям такие сны помогают привыкнуть к различным стрессовым ситуациям, а взрослым людям они указывают на проблемы, связанные с их физическим и психологическим здоровьем.

Сомнология — это наука про сновидения. Она появилась относительно недавно. Хоть человечество уже давно старалось понять и истолковать сны, их феномен до сих пор мало изучен. У исследователей нет прямого доступа к нему, как к реальным вещам, его невозможно взвесить и ощупать. Вот почему ученые вынуждены руководствоваться результатами диагностических приборов и косвенными указаниями и данными лабораторных экспериментов.

Сновидения являются неотъемлемой частью сна, это активное состояние человеческого мозга, которое исполняет большое количество важных функций. Они выполняют функцию психологической защиты, способствуют переработке полученной информации, помогают спящему человеку эмоционально разгрузиться. Сны связывают т бессознательную и сознательную психическую деятельность, позволяют человеку прогнозировать будущее и решать различные творческие задачи. Когда мы спим, у нас стираются границы между вымыслом и реальностью, мы можем испытывать панический страх или настоящее удовольствие. Среди всех сновидений именно кошмары вызывают самый большой интерес. Все ужасы делят на два вида: страшные ситуации, выход из которых возможно найти, сны — катастрофы, которые не имеют выхода.

Чаще всего кошмар — это реакция человеческого головного мозга на постоянные переживания, боязнь кого-либо и чего-либо. Например, падение в пустоту и пропасть может свидетельствовать про страх человека потерять работу, что его социальный статус может измениться. Преследование может говорить о желании человека искоренить в себе какое-то качество характера.

Дети видят кошмарные сны чаще взрослых. Таким образом, детский организм старается подготовить их к взрослой и самостоятельной жизни. Но обращать внимание на кошмарные сны необходимо лишь в том случае, если они часто повторяются. Это может быть признаком психологических и физических проблем у человека.

PostScriptum:
На сегодняшний день в сети Интернет есть множество информации про бразильское джиу джитсу, но только на бжж.рф она аккумулирована в одном месте и всегда актуальная.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.