Наслаждайтесь каждой мелочью


Много радостей маленьких лучше, чем большая, но одна? В исследовании (Nelson & Meyvis) был проведен один очень интересный эксперимент. В нем участникам делали массаж на протяжении трех минут. Но одной группе участников, массаж делали с двадцати секундным перерывом в середине сеанса, в то время как другой группе перерыва в сеансе массажа не делали. Как вы думаете, кому именно больше понравился сеанс массажа?

Привычка — это самый настоящий враг счастья и удовольствия.

Многие предсказывали перед началом исследования, что именно непрерывный массаж сможет доставить больше удовольствия человеку, но они оказались как раз и не правы. Люди получили больше удовольствия от массажа с перерывом, так как перерыв остановил их привыкание к этому массажу.

К всеобщему сожалению, человек привыкает к большому количеству вещей, и они со временем начинают приносить меньше уже удовольствия, а через некоторое время и вообще воспринимаются как должное и совершенно привычное. Как не печально, но это факт.

Но если продолжать и дальше делать много разных и маленьких вещей, человек сможет получит больше удовольствия и потом в целом будет чувствовать себя намного счастливее. Это отчасти объясняет тот факт, почему именно мелкие радости приносят людям больше удовольствия.

Маленькие радости также актуальны и для остальных вещей. Вот, например, от съеденного целого торта вы не будете в три раза счастливее, чем от двух съеденных пирожных. Конечно, большой торт, лучше, чем какое-то маленькое пирожное, но не является гарантом улучшения настроения и получения большего количества удовольствия.

Или, например, представьте себе двух человек, которые посещают концерт или спортивное мероприятие. Конечно, намного лучше сидеть в первом ряду, но это не гарантия того, что от этого им мероприятие больше понравится. Больше гораздо шансов стать счастливее, если приобрести подешевле один билет на концерт или спортивное мероприятие, а на остальные деньги купить еще один билет куда-нибудь и сходит еще и на него. Как утверждают специалисты, это доставит человеку намного больше удовольствия и счастья.

Люди, которые умеют получать наслаждение от небольших вещей, намного счастливее. Эксперты призывают всех почаще посещать кафе или совершать поездки на природу или в городской парк и так далее. В долгосрочной перспективе это сможет принести намного больше удовольствия и счастья любому человеку.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.