Причины вставать рано


"Кто рано ложится и встает рано, тот будет мудрым, богатым и здоровым" — одно из любимых выраженийБенджамен Франклин. «Совы» постоянно жалуются, что ранний подъем по утрам заставляет их чувствовать себя несобранными и вялыми, раздраженными и разбитыми на весь оставшийся день. А ближе к ночи им в голову приходит огромное количество разнообразнейших творческих идей, которые хочется воплощать в жизнь в темное время суток.

Чаще всего такой распорядок человеку доставляет немало трудностей. И главная из них заключается в том, что эффективно контактировать с окружающими людьми невозможно. Когда сова только просыпается, то все вокруг свою работу уже заканчивают. И наоборот, телефон просто разрывается от звонков, а им так хочется лечь и поспать. В итоге из-за отсутствия полноценного сна и стрессов страдает вся нервная система человека, а там и до болезней рукой подать.

Но также есть причины для того, чтобы все таки вставать в часов шесть, а то и пять каждое утро. Вот они.

Поприветствовать день. Хорошее время встать утром с нужной ноги, порадоваться за то, что вы здоровы и живы, что все хорошо с вашими родными и близкими людьми. Помимо этого есть отличная возможность привести все мысли в голове в порядок и настроиться на позитивный лад. Иными словами, утро — это лучшее время для уборки в своей голове.

Лучше проснуться. Если вы встали с кровати за десять минут до выхода из квартиры, наскоро почистили зубы, наскоро накинули на себя, что под руку попало, то на работу придете в полусонном состоянии. А проснувшись хотя бы за один часик до выхода из дома, вы сможете успеть осуществить целый ритуал — от завтрака до зарядки. Все это естественно даст вам возможность почувствовать себя лучше и бодрее.

Насладитесь тишиной. Вас никто не беспокоит. Не кричат любимые дети, все домашние спят, не гоняют на велосипедах под окном, нет общественного транспорта и машин. Раннее утро самое тихое и мирное время, можно делать все что угодно, расслабиться, привести в порядок все чувства и мысли, заняться собой и всеми делами. И, в конце концов, раннее утро — это отличное время выполнить какую-то важную работу, которая от вас требует полной концентрации и сосредоточенности.

Понаблюдать за восходом солнца. Когда вы в последний раз видели восход солнца? Каждый восход уникален и неповторим. Вы же не хотите пропускать один их самых великих подвигов природы, который каждый день повторяется во всем своем стереоскопическом великолепии.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.