Влияние самооценки на физическое здоровье


Удивительно, но врачи пришли к выводу, что наша самооценка сильно влияет на состояние нашего организма. Что еще удивительнее, подсознательно это понимают и простые люди. Сегодня магазин медтехники часто предлагает различное оборудование, которое способно сделать нас более красивыми — более уверенными в себе. А значит, более здоровыми.

Погоня за здоровьем для большого числа людей стала настоящим образом жизни. Многочасовые тренировки, жесткие диеты, разнообразные процедуры — на все это ежедневно идет масса людей. Часто это обусловлено влиянием СМИ. Реклама, в которой снимаются идеально красивые девушки и парни, поднимает планку очень высоко. Она буквально приучает людей не любить свое тело. Недовольство собой может привести и к психологическим, и к физиологическим проблем.

Это, например, можно сказать о состоянии кожи. Считается, что здоровье кожи зависит от общего состояния организма. Однако нередко проблемы с кожей носят психосоматический характер. Иными словами, человек настолько зациклен на имеющихся морщинках, родинках, пятнышках, прыщиках, что это влияет на его психическое здоровье. Разумеется, такие зацикленные люди имеют заниженную самооценку, которая оказывает негативное влияние на здоровье организма в целом.

Не меньше волнует людей и здоровье зубов. Белоснежная улыбка сегодня считается показателем престижа. И далеко не каждый понимает, что на самом деле снежно-белые зубы могут быть вовсе не здоровыми. При этом люди, которые используют ирригаторы полости рта и имеют действительно здоровые зубы, могут считать, что они далеки от идеала.

Проблема самооценки, как правило, не физическая, а внутренняя. Реальных физических недостатков у человека может и не быть. Если даже они имеются, их может видеть лишь сам человек — ведь глядит на себя в зеркало ежедневно. Добиваться идеала, бороться с недостатками — это нормально. Однако если человеку кажется, что его недостатки видят все люди и при этом еще и не замечают достоинств, это повод задуматься над своей самооценкой.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.