Женские страхи и как с ними бороться


Какой бы не хотела казаться каждая женщина, при этом где-то в глубине души, каждая из них остается маленькой и перепуганной девочкой, живущей в мире страхов и предубеждений. И не важно, что все эти страхи были изначально выдуманными, они накрепко засели в душе. Для того, чтобы уже во взрослом возрасте справиться с этими детскими страхами, необходимо во-первых, четко осознавать наличие этой проблемы, а во-вторых суметь определиться с тем, что же больше всего пугает вас.

Наиболее распространенный страх — это страх за близких людей. Стоит кому-то из родных задержаться на полчаса и ваше воображение подсовывает одну картинку страшнее другой и беспокойство перерастает в самую настоящую панику. Как же избавиться от подобного? Для начала, необходимо научиться визуализировать проблему. Бесспорно, беспокойство за близких — это благое дело, однако при этом не следует допускать, чтобы это превращалось в навязчивую идею. Поэтому в случаях нарастания паники следует постараться как можно более подробно представить как муж, или ребенок, идут с работы, или института/школы, домой, как они едут в общественном транспорте и поднимаются в лифте домой.

Страх болезни, присущ абсолютно всем людям. Однако именно женщины больше всего беспокоятся относительно своей внешности, а уж когда речь заходит о старости, то тут вообще все становится очень и очень плохо. Причем страх старости присущ не только лишь женщинам в возрасте, но и даже молоденьким девушкам. Как же избавиться от подобного рода страхов. Ну во-первых, проходить регулярное медобследование, правильно питаться  и заниматься физическими упражнениями — это все поможет поддерживать организм в форме и не позволит развиться какому-либо хроническому заболеванию. Относительно же старения, то на сегодняшний день в косметологии существует достаточно много средств, которые могут в существенной мере замедлить старение кожи, причем без какого-либо хирургического вмешательства.

Страх потери работы. В современном обществе, с постоянно возрастающей конкурентной борьбой, подобный тип страха очень распространен. Самовнушение конечно же способно помочь вам перебороть этот страх, однако же объективность такова, что необходимо постоянно самосовершенствовать свои знания, расширяя свои способности и возможности с тем, чтобы быть попросту конкурентными по отношению к другими соискателями работы.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.