Танец Мандала и женская самооценка


Как быть молодой или уже в возрасте женщине, если она испытывает стресс, неуверенность и страх? Если её самооценка очень низкая, и она не может в полной мере наслаждаться жизнью?

Кто-то скажет, что помощь психолога в этом случае будет не лишней. Но это лишь одно из решений проблемы. Другой возможностью восстановить баланс сил, гармонию внутри себя, а также повысить женскую самооценку является танец Мандала. Это особое искусство, которое позволяет во время священного ритуала объединить в одно целое ваш разум, тело и энергию, что окружает нас. Лёгкие движения тела, напоминающие волны, спирали и круги, улучшают внутренний баланс энергии и позволяют вам в полной мере раскрыть себя. И всё это — танец Мандала.

Положительный эффект

Это не просто движения тела — это настоящий ритуал, медитация, во время которой сливаются воедино все ваши мысли, чувства и энергия. Если вы будете регулярно практиковать данную технику, то вскоре заметите ряд положительных изменений. Прежде всего, улучшится ваше самочувствие, вы станете увереннее и смелее. А это приведёт к повышению самооценки, что очень важно в наши дни. Также правильное сочетание движений и мыслей позволяет повысить пластичность и гибкость тела, избавиться от слабости и усталости, которые преследуют многих. Вы начнёте жить в полную силу, перестанете беспокоиться по пустякам и видеть вокруг лишь плохое. Вы станете настоящей женщиной 21 века: сильной, уверенной, нашедшей связь между телом и духом. Изучить танец Мандала в Москве сегодня может каждая, поскольку искусные мастера дают множество уроков и проводят целые курсы по этому виду медитации. И если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает, вы не в ладах со своим внутренним «я», своими эмоциями, то вам стоит записаться на курсы и пройти их. Совсем скоро вы заметите положительный эффект, который дарует танец Мандала.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.