Как пережить расставание


Расставание — психологически сложное событие, особенно если вместе было проведено немало славных месяцев, а то и лет. Мужчины после этого, как правило, с головой уходят в работу или хобби — покупают запчасти кия спектра, проводят много времени в гараже, встречаются с друзьями. Женщина после расставания может вести себя непредсказуемо.

Психологи отмечают, что хотя представительницы слабого пола почти всегда переживают расставание более остро, они быстрее о нем забывают. Мужчина, несмотря на внешнее спокойствие, может еще долго хранить в себе обиду.

Советы специалистов при расставании

Разумеется, «расстаться друзьями» в большинстве случаев невозможно. Чем ближе друг другу были люди, тем более серьезную обиду они сохранят. Немного помогают развлечения — автолюбители, купившие пежо 206 запчасти, успокаиваются быстрее и легче.

Психологи рекомендуют почаще вспоминать не плохое, а хорошее, имевшее место в отношениях. Позитивные мысли обязательно должны быть, поскольку чувство благодарности помогает снизить конфликтность.

Самый важный момент — прекратить думать о прошлом. То, что было, уже давно прошло, а лучшие моменты ожидают впереди. Не рекомендуется все свои неприятности объяснять разладом в отношениях, поскольку это повредит восстановлению после расставания.

Как известно, последней фазой при любом несчастье является принятие. Задачей является как можно более быстрое достижение этой фазы, минуя отрицание и другие, не столь приятные моменты.

Наконец, ни в коем случае нельзя считать себя жертвой. Жертва всегда находится в более слабом положении. Затаенная обида будет мешать будущим отношениям и в итоге может привести к тяжелой психологической травме.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.