Как выбрать тренинг и получить от него максимум пользы?


Чтение психологической литературы, арт-терапия — увлекательные занятия, способствующие саморазвитию. Они позволяют лучше узнать себя, научиться видеть позитивное вокруг. Тренинги для женщин также помогают по-новому взглянуть на мир, но они еще и дают полезные навыки, инструмент для изменения жизни. Однако к выбору и прохождению программы нужно отнестись серьезно.

Как выбрать тренинг

1. Роль ведущего трудно переоценить: от него зависит, сможет ли сплотиться группа, расслабятся ли участники и будут ли активно работать. Отличная программа иногда оказывается неэффективной из-за тренера. Обратите внимание на его образование, опыт, посмотрите записи с его участием. Если он проводит бесплатные вебинары, запишитесь.

2. Если вы чувствуете неприязнь к ведущему, вас смущает название тренинга или реклама кажется слишком навязчивой, не записывайтесь. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям. Возможно, программа действительно неэффективна, не подходит вам, или вы не готовы к изменениям.

3. Не обращайте внимания на стоимость: дорого не значит хорошо, а дешевизна не повод волноваться. Цена зависит от известности тренера, его амбиций, популярности программы, места проведения обучения.

Что нужно помнить, участвуя в тренинге

Чтобы заинтересовать участников, дать им стимул меняться, ведущие делают программу эмоциональной. Здорово получить заряд положительной энергии, но не забывайте — ваша цель не приятно провести время, а добиться улучшения жизни. Анализируйте занятия, выделяйте информацию, которая пригодится при достижении целей. Используйте навыки и знания.

Если тренинг проходит 5−7 дней и через несколько занятий вы почувствуете усталость, не бойтесь: вскоре интерес вернется. Причина утомления — интенсивное общение и большой объем информации, но со временем вы привыкнете к заданному темпу.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.