Гнев: как им управлять


Многие люди уверены в том, что продемонстрировав свою агрессию, они показывают себя сильным оппонентом, однако на самом деле, глубоко в душе, они являются абсолютно спокойными. В качестве примера может быть взят руководитель, который устраивает выговор своим подчиненным. Своим подобным поведением он абсолютно точно знает, что придаст им дополнительной энергии и рвения, показывая тем самым свою власть над ними. Однако в глубине души он абсолютно спокоен и действует подобным образом попросту осознавая то, что это необходимо для общего дела и не повредит рабочему процессу. Так же в качестве примера может быть взята женщина, устраивающая истерику своему мужу для того, что бы добиться собственных целей, манипулируя тем при этом. и хорошо, если этот гнев и агрессия управляемые и имеют абсолютно четкий, а главное тонкий расчет на то, как она должна отразиться на том, на кого она направлена

А если же мы имеем дело с немотивированной агрессией? Человек склонен преувеличивать важность негативных событий, при этом его конечная эмоциональная реакция на них непредсказуема и несоразмерна. В случаи катастрофизации событий, человек находится в состоянии стресса, а следовательно практически теряет возможность рассуждать логически и мыслить здраво, принимая решения адекватные возникшей ситуации. В подобной ситуации человек изначально начинает воспринимать окружающих в качестве «врагов» и начинать борьбу с ветряными мельницами.

Как правило, причина немотивированной агрессии находится в неправильном, или же искаженном восприятии окружающей действительности, все становится несправедливо, а все агрессивно настроены по отношению к Вам. Сама же система справедливости имеет свойство изменяться в зависимости от воспринимаемых человеком морально-этических ценностей. Любые правила и нормы могут быть приемлемыми только лишь к какому-то конкретному социуму и абсолютно неприменимы к другому.  В итоге раздражительность, гнев и агрессия является всего лишь следствием попыток переделать окружающий мир под себя.

Однако порой, злость все же бывает полезной. Злость можно использовать в качестве неплохого источника энергии для преодоления трудностей, будь то моральные, психологические или же физические. Злость так же является отличной мотивацией для того, что бы сделать что-то такое, чего бы Вы бы не смог ли сделать находясь в обычном состоянии. Однако тут необходимо четко чувствовать границу злости ралли достижения какой-то конкретной цели, не причиняя при этом вреду никому другому и оставляя это чувство только между собой и целью, к примеру поднять вес недоступный Вам ранее в тренажерном зале, и злостью на окружающих за то, что они это могут сделать, а вы — нет.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.