Методы повышения собственной самооценки


Психология неумолима и непреклонна: до тех пор пока у человека проблемы с его самооценкой, ему не видать как собственных ушей гармоничных отношений ни на работе, ни в бизнесе, ни в семье, ни со своей второй половинкой. Что же делать в таком случае? Необходимо эту самую самооценку как-то поднимать и повышать. Вот самые распространенные и эффективные способы, которые обязательно помогут вам поднять вашу самооценку. Вернее, не поднимать, а нормализовать, поднять ее на ту точку, где она переходит в неколебимое и спокойное самопринятие.

Отказаться от критики и самокритики

Критика — это оценка. Критикуя, человек оценивает, ситуацию, людей и себя. Критика — это всегда над миром насилие, попытка ему навязать свою точку зрения. Жизнь терпеть не может насилия, от судьбы чего бы то ни было требовать — пустой номер, ведь станет только хуже.

Отказ от мрачных мыслей

Речь про то, что нужно перестать постоянно терроризировать самих себя отрицательными установками, страхами и скверными предчувствиями. Необходимо полностью довериться жизни, с открытым сердцем начать жить, зная точно. Что источником всего зла являются лишь наши злые собственные мысли. Жизнь всегда приносит только то, что от нее ждешь. Если ждешь болезни, то будут болезни. Если ждать, что из-за угла нападет маньяк, то он обязательно в один прекрасный день нападет. Если же ждать любви и счастья, то любовь и счастье придет.

Быть терпеливым, добрым и мягким с самим собой

Самый главный камень преткновения на пути к успеху — это наше нетерпение. Просто всегда до невозможности хочется вознаграждения и немедленно. Всему есть свое время. Дайте возможность изменениям прочно в вашу жизнь войти, дайте новой модели жизни устояться. Дайте себе время и возможность что-то еще узнать.

Перестаньте жалеть других и себя

Жалость — это скрытая форма унижения, ведь как можно считать полноценным того человека, который вызывает сочувствие и является беспомощным. Если жалеем, значит, соглашаемся с тем, что человек с проблемой может не справиться, жизнь несправедлива априори и в следующий раз стану я жертвой…

Избавьтесь от самонадеянности

Нельзя бояться попросить о помощи, ведь — это не признак слабости, а наоборот — прямое свидетельство силы. Слабый будет стесняться и проиграет там, где сильный человек, почувствовав, что ему нужна опора, попросит о поддержке и помощи. Взаимодействие с окружающими людьми и миром — это залог успеха. Ищите для себя опору и вы станете только сильнее, а, следовательно, обретете в себе уверенность и научитесь доверять окружающему миру.




Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)



Спасибо Вам за добавление этой статьи в:

Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.